Đọc truyện cười mới nhất - Truyện Cười 247

Mẹo hay


  • Lợi ích bất ngờ của việc tắm nước lạnh ngày hè

    Tắm nước lạnh ngày nắng nóng là sở thích của nhiều người vì có thể nhanh chóng giải nhiệt lại chữa được nhiều bệnh tật.

    Giúp cải thiện tâm trạng

    Trị liệu bằng cách tắm lạnh có thể tăng nồng độ beta-endorphin và noradrenaline trong máu và não, có tác dụng chống trầm cảm.

    Một nghiên cứu còn cho thấy thường xuyên tắm nước lạnh 2-3 phút trong hai tuần có thể cải thiện tâm trạng cho những người tham gia thí nghiệm.

    Tăng năng lượng

    Không có gì tốt hơn khi bắt đầu ngày mới với tắm nước lạnh vì giúp kích hoạt não bộ và tăng cường năng lượng.

    Làm dịu cơ bắp nhức mỏi

    Tắm nước lạnh giúp bạn hồi phục sau khi hoạt động quá sức. Nếu có vùng cơ đau nhức, bạn nên tập trung nước lạnh lên thẳng vùng ấy trong ít nhất năm phút. Điều này giúp tăng máu lưu thông đến vùng bị đau, đem đến chất dinh dưỡng giúp hồi phục cơ bị tổn hại và các mô khác.

    Tác dụng giảm viêm

    Những người có những triệu chứng liên quan đến viêm sẽ có cảm giác nhẹ nhõm khi được tắm với nước lạnh.

    Tăng cường hệ thống miễn dịch

    Khi tiếp xúc với môi trường lạnh gây nên một loạt các hiệu ứng tích cực cho cơ thể và điều này làm tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Điều này giúp cải thiện sự vận chuyển các chất dinh dưỡng và oxy đến các tế bào của cơ thể.

    Cải thiện làn da

    Cách tắm tốt nhất cho da là tắm sạch trước với nước ấm, sau đó dùng nước lạnh. Nước lạnh giúp da, lỗ chân lông săn chắc, làm dịu các vùng ửng đỏ, giảm sưng mắt. Da bạn không chỉ mượt mà và sáng hơn mà còn “ăn trang điểm ” hơn.

    Cải thiện hoạt động của hệ bạch huyết

    Hệ thống bạch huyết có chức năng chống lại các tác nhân gây bệnh (dịch bạch huyết có chứa bạch cầu) và giúp thanh lọc các chất thải của cơ thể.

    Cải thiện giấc ngủ

    Nếu tắm nước ấm giúp có giấc ngủ ngon thì nước lạnh cũng là một giải pháp thay thế, giúp cơ thể được thư giãn và giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên.

    Giúp dưỡng ẩm cho da và tóc

    Tắm nước lạnh giúp dưỡng ẩm da, tránh vấn đề khô da và các trường hợp tắc lỗ chân lông do tiết nhiều bã nhờn. Ngoài ra tắm nước lạnh giúp se lỗ chân lông và thắt chặt lớp biểu bì. Tắm nước lạnh sẽ giúp da đầu khỏe mạnh hơn và ngăn chặn bụi bẩn tích tụ trên da đầu một cách hiệu quả.

    Giúp phục hồi cơ thể sau luyện tập thể dục thể thao

    Sau mỗi lần luyện tập, tắm nước lạnh giúp giảm đau các cơ bắp và thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi của cơ thể. Ngoài ra nhờ tác dụng kháng viêm nên có tác dụng giảm đau, thư giãn các khớp và giảm cảm giác mệt mỏi.

    Giúp giải độc cho cơ thể

    Như là biện pháp bổ sung giúp giải độc cho cơ thể. Tắm nước lạnh giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, nhờ đó giúp đẩy hết độc tố ra khỏi cơ thể, dự phòng cao huyết áp, xơ cứng động mạch… Hãy tận hưởng những lợi ích của tắm nước lạnh để có một cuộc sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

    Giúp giảm cân

    Tiếp xúc với nước lạnh sẽ tăng cường trao đổi chất, đốt cháy năng lượng nhiều hơn và có nghĩa là giảm cân nhiều hơn.

    Chống căng thẳng

    Tấp nước lạnh lên mặt có thể giúp thư giãn, làm chậm nhịp tim và thậm chí có thể điều hòa nhịp tim nhanh bất thường.

    Một nghiên cứu cho thấy người bơi trong nước lạnh thường xuyên có mức chịu đựng chống chọi cao với sự căng thẳng vì cơ thể được luyện tập thường xuyên đối phó với các khó khăn.

    Giảm viêm mô tế bào

    Đây là thói quen đơn giản giúp giảm viêm mô tế bào. Khi máu được lưu thông, các chất độc được loại bỏ, các mô mỡ sẽ giảm và như vậy làn da được mịn màng.

     

    Theo Người Đưa Tin

    Read more »
  • Nhớ 8 nguyên tắc này: giàu có trước 30 tuổi không hề khó

     

    1. Đừng khoe khoang, hãy chứng tỏ mình!

    Sardone cho biết ông không mua chiếc đồng hồ đắt tiền hay chiếc xe sang trọng đầu tiên trước khi công việc làm ăn và đầu tư của ông tạo ra nhiều lợi tức. Ông vẫn chạy chiếc Toyota Camry bình thường khi đã trở thành triệu phú.

    2. Tiết kiệm để đầu tư

    Lý do duy nhất của việc tiết kiệm là để đầu tư. Ông Cardone khuyên các bạn trẻ gửi tiền tiết kiệm vào các tài khoản an toàn, bất khả xâm phạm và không bao giờ sử dụng các tài khoản này vào bất cứ việc gì, ngay cả trong trường hợp khẩn cấp. Nguyên tắc đó buộc các bạn trẻ thực hiện bước số 1 một cách thật nghiêm túc

    3. Tránh các khoản nợ không trả được

    Hãy đề ra nguyên tắc không bao giờ vay nợ nếu nó không làm ra tiền. Đồng thời luôn tâm niệm: “Tôi vay tiền mua xe chỉ vì tôi biết nó có thể làm tăng thêm thu nhập”. Những người giàu có vay nợ để làm đòn bẩy cho các khoản đầu tư của họ và làm tăng dòng tiền mặt. Còn người nghèo vay nợ để mua những món hàng làm cho người giàu càng giàu thêm.

    4. Xem tiền bạc như một người tình hay ghen

    Để trở nên giàu có và tiếp tục giàu có, bạn phải đặt đó là ưu tiên của mình. Tiền bạc giống như người tình hay ghen tuông. Nếu bạn không thèm để ý đến nó, nó sẽ phớt lờ bạn hoặc tệ hơn, nó sẽ lìa bỏ bạn để tìm một người nào đó biết quý trọng đồng tiền.

    5. Tiền bạc không ngủ

    Tiền bạc không biết đến đồng hồ, thời gian biểu hay ngày lễ và bạn cũng nên như vậy. Tiền bạc chỉ yêu mến những người chăm chỉ. Cardone vào năm 26 tuổi, ông làm công việc bán lẻ và cửa hàng nơi ông làm việc đóng cửa lúc 7 giờ tối. Thế nhưng, mọi người vẫn hay nhìn thấy ông ở đó lúc 11 giờ đêm để làm thêm. Lời khuyên của ông ở đây là: Đừng bao giờ cố gắng trở thành một người thông minh nhất hoặc may mắn nhất, chỉ cần chắc chắn rằng bạn làm việc nhiều hơn người khác

    6. Nghèo chẳng có ý nghĩa gì cả!

    Hãy loại bỏ tất cả mọi ý tưởng cho rằng nghèo cũng không sao. Tỉ phú Bill Gates từng nói: “Nếu bạn sinh ra nghèo, đó không phải là lỗi của bạn. Nhưng nếu bạn chết nghèo, đó là lỗi của bạn”.

    7. Học tập ở nhà triệu phú

    Cardone cho biết ông đã học tập ở các nhà triệu phú để bắt chước họ và làm theo những gì họ làm. Bạn cũng vậy, hãy chọn một người thầy triệu phú cho riêng mình và học tập họ. Hầu hết những người giàu đều cực kỳ hào phóng với kiến thức của họ.

    8. Nhắm đến những số tiền lớn

    Cardone tâm sự: “Sai lầm lớn nhất về tài chính mà tôi đã từng phạm phải là suy nghĩ không đủ lớn. Vì vậy, tôi khuyến khích các bạn trẻ theo đuổi nhiều hơn. Trên đời này không hề thiếu tiền, chỉ thiếu những người có suy nghĩ đủ lớn”.

    Với những cách rất hữu ích được đúc kết từ kinh nghiệm của một nhà triệu phú nổi tiếng như Cardone, tại sao bạn không thử áp dụng nó vào công việc của mình ngay bây giờ. Nếu bạn vẫn chưa quá tuổi 30, tin chắc rằng bạn sẽ có thể trở thành một nhà triệu phú giàu có trẻ tuổi như Cardone đấy!

     

     

    Theo: daikynguyenvn.com

    Read more »
  • Top 5 con giáp tấp nập người theo trong năm 2016

    Tuổi Ngọ

    Các chuyên gia bói tình yêu cho biết vận đào hoa của tuổi Ngọ trong năm tới mạnh đến nỗi đi đến đâu cũng có một mảnh tình vắt vai. Chính vì thế, các bạn tuổi Ngọ nhớ suy nghĩ cho thật kĩ nhé, đừng vì được nhiều người theo đuổi, mà gặp ai cũng bộc lộ cảm xúc dâng trào. Hãy cẩn thận tránh để đối phương hiểu lầm bạn đang thích họ và nuôi thêm hy vọng.

    Tuổi Thìn

    Năm 2016, vận đào hoa của những người tuổi Thìn cao vút, đặc biệt là phát triển rất mạnh mẽ vào mùa hè sắp tới đây đó nha. Ưu điểm tuyệt vời nhất của những người tuổi Thìn đó là phong thái thanh lịch. Rất có thể bạn sẽ chạm trán những người cùng vận đào hoa, được nhiều người theo đuổi. Điều quan trọng ở đây

    là bạn không nên quá nhẹ dạ cả tin, phải lựa chọn kỹ xem ai mới thực sự là một nửa của mình nhé.

    Tuổi Mão

    Năm 2016 này, những người tuổi Mão tương đối bận rộn. Bạn bè quý mến

    Người tuổi Mão đào hoa thật đấy, nhưng họ vẫn tỏ ra hết sức bình thường, vẫn ngày ngày quan tâm, ân cần trò chuyện với mọi người, đặc biệt họ không thích thể hiện hay tỏ ra kiêu ngạo.

    Tuổi Thân


    Nhân duyên năm 2016 của tuổi Thân không tệ. Lúc nào bạn cũng có người bày tỏ tình cảm, thể hiện lời yêu, nhưng kết quả là vẫn chưa gặp được người mà bạn cảm thấy thật sự khiến trái tim mình rung động.

    Tuổi Sửu

    Vận đào hoa của của những người tuổi Sửu rất tốt khi bước sang năm 2016. Chính bởi năng lực xuất chúng, thành tích vượt trội trong công việc, sự nghiệp nên bạn được mọi người chú ý và đánh giá cao. Điều này nghiễm nhiên khiến cánh cửa đào hoa rộng mở, khiến bao người khác giới say đắm, theo đuổi.

     

     

    Theo: Webtretho

    Read more »
  • Mách chàng 10 cách tán gái đơn giản nhưng hiệu quả

    Bạn sẽ trở thành chuyên gia chỉ với 10 cách tán gái đơn giản sau.

    Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao có những anh chàng sát gái đến thế? Họ có cách tán gái nào đặc biệt hơn những người khác? Nếu bạn có vẻ ngoài hấp dẫn, xin chúc mừng. Còn nếu không, hãy ghi điểm ở sức thu hút, cách cư xử và khả năng hài hước. Dưới đây là 10 cách hàng đầu để tiếp cận phụ nữ và gây cho họ sự tò mò tìm hiểu sâu hơn về bạn.

    1. Bắt đầu với những câu đùa

    Bắt đầu cuộc trò chuyện với những câu nói vui vẻ là một trong những cách tán gái quan trọng và hiệu quả nhất để thu hút sự chú ý. Đa số sau khi bắt vào nhịp câu chuyện sẽ tự động xuất hiện các câu nói đùa mà không phải cố gắng. Nhưng một vài người đi quá xa theo hướng tiêu cực. Hoặc quá 'thô' hoặc quá nhút nhát để có thể mở lời trêu chọc. Vì vậy, hãy tìm ra sự cân bằng và nắm bắt nội dung câu chuyện để có những câu đùa thích hợp.

    10 cách tán gái đơn giản nhưng hiệu quả

    Một khi bạn đã nói đùa trong vài phút, bạn có thể chuyển sang nội dung nghiêm túc hoặc cá nhân hơn. Hãy cho cô ấy thấy rằng bạn là một anh chàng đa tính cách chứ không chỉ là một gã đơn điệu.

    2. Là một anh chàng đa tính cách

    Cũng như các cô gái muốn đàn ông biết rằng phụ nữ có nhiều hơn là một khuôn mặt xinh đẹp, thì cô ấy cũng muốn được thấy các khía cạnh khác của bạn. Hãy thỏa mãn mong muốn này của cô ấy trong cuộc trò chuyện. Nếu bạn bắt đầu câu chuyện bằng sự vui vẻ, nhẹ nhàng thì hãy chuyển sang những câu chuyện nghiêm túc hơn một chút về sau. Phụ nữ thường bị thu hút bởi người đàn ông với các phẩm chất khác nhau. Thông minh, hài hước, tin cậy, có khát vọng… Vì vậy, điều tốt nhất bạn có thể làm là hãy cho cô ấy biết bạn đang sở hữu không phải chỉ một hay hai mà nhiều tính cách mà phụ nữ quan tâm.

    3. Cười mỉm. Đừng cười lớn

    Trong một khảo sát với người tham gia là phái nữ, người đàn ông với một nụ cười lớn được đánh giá là kém hấp dẫn hơn một nụ cười mỉm ranh mãnh, hơi nhếch mép về một bên. Đây còn được gọi là nụ cười mắt và mang đến một hiệu quả cao về giao tiếp mà không cần đến lời nói.

    Bạn có thể thử tập kiểu cười này trước gương. Hãy tự nhiên, đừng gượng gạo. Và nhớ một điều, nếu như bạn không thể tự thuyết phục bạn với nụ cười của mình thì bạn cũng không thể hấp dẫn bất kỳ cô gái nào với nụ cười lúng túng của mình.

    10 cách tán gái đơn giản nhưng hiệu quả

    Hãy cười mỉm với cô nàng rồi sau đó nhìn sang một hướng khác, điều này khiến các cô gái thấy bạn thu hút hơn.

    4. Làm cho cô ấy thấy đặc biệt

    Bất kỳ cô gái nào cũng muốn được cảm thấy mình đặc biệt và hấp dẫn trong mắt người khác phái. Vì thế, nếu bạn có thể làm cho cô ấy cảm thấy cô ấy là người duy nhất trong phòng, cơ hội của bạn sẽ rộng mở. Nghe có vẻ sến sẩm nhưng đây là một trong những cách tán gái 'siêu' hiệu quả

    5. Khen ngợi

    Một lời khen ngợi chân thành là cách tán gái rất hiệu quả. Các cô gái đã nghe hàng tá lời khen sáo rỗng trong suốt cuộc đời họ nên dù bạn có thật sự thấy rằng cô ấy có một đôi mắt đẹp hay một nụ cười đầy quyến rũ thì họ cũng không mặn mà lắm lắng nghe điều này.

    Thay vì việc này, hãy tìm những lời khen tinh tế hơn và chi tiết hơn một chút. Ví dụ, hãy nói rằng bạn thích cách cô ấy nhăn mũi khi cười hay cô ấy thật thông minh cho dù cô ấy không cố ý lộ ra điều đó. Đây là những điều phụ nữ muốn nghe vì nó khiến họ trở nên khác biệt hơn so với những người phụ nữ khác.

    10 cách tán gái đơn giản nhưng hiệu quả

    Những lời khen về tính cách sẽ khiến cô nàng thấy mình đặc biệt hơn, và nó cũng chứng minh rằng bạn quan tâm đến tính cách nhiều hơn vẻ bề ngoài của cô ấy.

    6. Cho cô ấy thêm không gian

    Khi một chàng trai gặp gỡ một cô gái mà họ quan tâm, phần lớn thời gian họ lo lắng nếu cuộc chuyện trò bị đứt quãng, có khoảng lặng hay cô ấy rời khỏi tầm mắt của bạn trong vài phút thì cô nàng sẽ mất hứng thú với bạn. Nhưng đừng thúc ép mình phải nói khi bạn không còn gì để nói. Hãy tạo ra sự thích thú từ phía người đối diện, sau đó im lặng một lúc hoặc ra ngoài cho một cuộc điện thoại rồi quay trở lại. Điều này sẽ khiến cô nàng thấy tò mò về bạn và muốn tìm hiểu nhiều hơn nữa.

    7. Nhớ những chi tiết nhỏ

    Một người đàn ông quan tâm đến các chi tiết và ghi nhớ những điều nho nhỏ sẽ đi xa hơn các anh chàng ít quan sát khác. Vì vậy, hãy cố gắng lưu ý tới những điều nhỏ trong cuộc gặp gỡ lần đầu của mình để 'tình cờ' đề cập đến chúng trong các lần gặp sau. Điều này sẽ khiến cô ấy thấy bạn khác biệt với hầu hết các chàng trai cô ấy đã từng hẹn hò.

    10 cách tán gái đơn giản nhưng hiệu quả

    Chú ý tới những điều nhỏ chứng minh rằng bạn quan tâm đến nàng hơn là một người bạn bình thường.

    8. Khiếu hài hước

    Nếu bạn hỏi bất kỳ một người phụ nữ nào xem cô ấy thích những tính cách nào ở đàn ông, chắc chắn khiếu hài hước sẽ là một trong điều được liệt kê trong danh sách. Với vài người, nó còn đứng hàng đầu tiên. Đây không hẳn là những câu đùa khiến người đối diện cười bò ra hay chảy nước mắt vì cười quá nhiều.

    Hài hước trong cách tán gái khác với kể chuyện tiếu lâm. Đó là việc bạn luôn nhìn ra những mặt thú vị của mọi tình huống và không nghiêm trọng hóa mọi chuyện. Một vài sự quan sát đơn giản và hài hước sẽ khiến cô ấy phải tủm tỉm cười và đây là lúc bạn biết rằng cô ấy đang quan tâm đến mình.

    9. Quyến rũ và vui vẻ

    Một điều mà rất nhiều các chàng trai quên làm khi hẹn hò là thêm một chút quyến rũ vào câu chuyện. Căng thẳng là một liều thuốc kích thích rất lớn. Vì thế, nếu bạn đã sử dụng cách tán tỉnh nhẹ nhàng, trong sáng và nhận được phản ứng tốt, hãy thay đổi một chút bằng cách thêm vào chút quyến rũ nam tính.

    Giảm tốc độ nói, hạ giọng xuống một tông. Những điều bạn nói khi áp dụng phương pháp này không quan trọng bằng cách mà bạn nói chúng. Hãy giữ mắt cô ấy trong mắt bạn và mỉm cười dịu dàng. Bạn cũng có thể thử mạnh dạn tiến gần hơn và chạm nhẹ vào cô ấy một cách vô tình.

    Mách chàng 10 cách tán gái đơn giản nhưng hiệu quả

    Thêm vào câu chuyện chút quyến rũ cũng có thể là một bài kiểm tra. Nếu cô ấy không đáp lại, bạn nên quay trở lại vị trí lúc đầu. Nhưng nếu cô ấy đáp lại bạn, đây là lúc bạn có thể đẩy mối quan hệ đi xa hơn một chút.

    10. Áp dụng phương pháp 'Góc nhìn tam giác'

    Cách tán gái này là 'một bí mật' những anh chàng đào hoa rỉ tai nhau. Bạn có thể thử nó khi bạn và cô gái của mình đang tìm được tiếng nói chung và bạn đã sẵn sàng để tiến đến sâu hơn trong mối quan hệ. Đây là cách nó hoạt động: Một khi bạn đã có những câu chuyện vui vẻ, thoải mái và bạn tin rằng mọi thứ diễn ra đúng hướng, bạn hãy thử nhìn vào một mắt của cô nàng, rồi đến mắt bên kia, sau đó nhìn xuống môi của cô ấy và lại quay lại nhìn vào cả hai mắt. Kết thúc 'tam giác' này bằng một nụ cười mỉm. Nếu cô nàng cũng quan tâm đến bạn, chắc chắn phương pháp này sẽ gửi đến nàng những rung động chạy dọc theo xương sống.

     

    Hữu Nguyên/ Theo Em đẹp

     

    Read more »
  • 9 điều không được làm sau khi ăn sáng ai cũng phải ghi nhớ kẻo rước bệnh vào thân

    Không đi bộ

    Nhiều người có thói quen sau khi ăn sáng là vội vàng chạy đi học hoặc đi làm. Thậm chí, để tiết kiệm thời gian, nhiều người vừa đi vừa ăn.

    Tuy nhiên, thói quen này lại cực có hại. Bởi bất cứ hoạt động nào sau khi ăn đều làm chậm đi quá trình tiêu hóa. Chúng không tốt cho những người bị viêm loét ruột, dạ dày vì sẽ khiến bệnh nặng thêm.

    Thậm chí, với người già, bộ sau khi ăn mà đi bộ có thể gây đột quỵ. Bạn chỉ nên hoạt động sau ăn sáng từ 30 phút đến 1 tiếng là tốt nhất.

     
    Bởi bất cứ hoạt động nào sau khi ăn đều làm chậm đi quá trình tiêu hóa. Ảnh minh họa.

    Không hút thuốc

    Với những người nghiện hút thuốc lá, sau khi ăn cũng tuyệt đối không hút thuốc thời điểm này.

    Lý do là vì, lúc ấy máu tuần hoàn nhanh hơn. Hút thuốc lúc này sẽ khiến cho chất độc trong thuốc lá xâm nhập vào máu nhanh và nhiều hơn gấp nhiều lần, nguy hại cho sức khỏe.

    Không nằm

    Có những người ăn sáng quá sớm và lại đi nằm, thậm chí ngủ một giấc ngắn. Song điều này cũng tuyệt đối cấm kỵ. Bởi giấc ngủ này khiến hệ tiêu hóa sẽ không tiêu hết được thức ăn, dễ gây hại dạ dày và ruột.

    Không uống nước trà

    Nhiều người có thói quen ăn sáng xong là ngồi uống nước trà hoặc vừa ăn vừa uống một cốc trà nóng. Song bạn cũng không nên uống trà ngay sau khi ăn. Nếu muốn, hãy đợi uống sau ăn chừng 30 phút.

    Vì uống thời điểm này, chất tatin trong trà kết hợp với các loại chất trong thức ăn sẵn sàng khiến cho thức ăn khó hấp thụ thêm. Chất tatin và chất theocin trong trà cũng không tốt cho tiêu hóa.

     

    Không thực hành “chuyện ấy”

    Quan hệ tình dục vào buổi sáng nhận được khá nhiều lợi ích với sức khỏe. Nhưng bạn không nên quan hệ khi vừa ăn sáng đã no.

    Bởi lúc này, máu đang tập trung vào hệ tiêu hóa. Sau khi ăn, máu trên não giảm đi đáng kể. Nếu quan hệ tình dục lúc này, nhẹ sẽ bị tăng nhịp tim, nhức đầu, nặng có thể bị thượng mã phong.

    Không đọc sách báo

    Sau khi vừa ăn sáng xong, bạn tuyệt đối cũng không nên nhởn nha đọc sách báo ngay. Bởi lúc này, máu phải chia ra hai phía để làm nhiệm vụ: mắt để đọc và dạ dày để tiêu hóa.

    Khi cả hai cơ quan đều không đủ máu để hoạt động, có thể gây nên các bệnh về mắt và các vấn đề về dạ dày.

    Không uống nước lạnh

    Bạn cũng tuyệt đối không được uống nước lạnh ngay sau khi ăn sáng. Nhất là người già hay những người “nhạy bụng”, nếu sau khi ăn no mà dùng thức ăn lạnh sẽ gây co bóp mạnh ở dạ dày, gây đau bụng, đi ngoài, có hại cho tiêu hóa.

    Không đánh răng

    Sau ăn sáng, nhiều người cũng vội vã đánh răng ngay. Song điều này là không nên.

    Bạn nên chờ sau khi ăn 45-60 phút mới đánh răng. Vì sau khi ăn là lúc răng yếu đuối nhất, việc chà sát, động chạm vào răng có thể gây tổn thương trực tiếp đến răng, nhất là phần men răng.

     
    Bạn nên chờ sau khi ăn 45-60 phút mới đánh răng. Ảnh minh họa.

    Không tắm

    Khi đã ăn sáng no, bạn cũng không nên tắm. Bởi việc tắm này sẽ làm giãn mạch máu, máu sẽ lưu thông mạnh hơn đến các chi, chứ không tập trung về các cơ quan tiêu hóa và nội tạng, khiến cho quá trình tiêu hóa bị ảnh hưởng.

    Duy trì thói quen này lâu sẽ làm hại dạ dày, mỡ trong máu, bệnh tim, cao huyết áp…

     

    Theo Người đưa tin

     
    Read more »
  • Để khoai tây trong tủ lạnh ăn vào chẳng khác gì thuốc độc

    Cơ quan tiêu dùng Thực phẩm (FSA) cảnh báo rằng khoai tây để trong tủ lạnh sẽ sản sinh ra những chất độc hại, ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.

     

    Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh là một trong những cách hiệu quả giúp đồ ăn tươi ngon và có giá trị sử dụng lâu hơn. Tuy nhiên, các bạn cần biết rằng không phải bất cứ loại thực phẩm nào cũng có thể được lưu trữ trong tủ lạnh. Theo Cơ quan tiêu dùng Thực phẩm (FSA), khoai tây là thực phẩm không bao giờ để trong tủ lạnh.

     

    Các chuyên gia giải thích rằng, khi khoai tây được bảo quản trong tủ lạnh, tinh bột trong khoai tây sẽ chuyển thành đường. Khi nướng hoặc chiên, loại đường đó sẽ kết hợp với các acid amin asparagin và sản sinh ra acrylamide – một chất cực độc.

     

    Acrylamide là thành phần cấu tạo nên các hợp chất polyacrylamide và acrylamide copolymer, được sử dụng trong các ngành công nghiệp như giấy, thuốc nhuộm, chất dẻo, xử lý nước uống và nước thải. Nó cũng có thể được tìm thấy trong một số sản phẩm tiêu dùng như giấy gói thực phẩm, thậm chí các nhà khoa học còn phát hiện chất này tồn tại trong thực phẩm.

    Khoai tây để trong tủ lạnh thì khi chiên hoặc nướng sẽ sản sinh ra chất nguy hại cho  sức khỏe (Ảnh minh họa)

    Thí nghiệm trên động vật cho thấy acrylamide gây ra bệnh ung thư khi sử dụng với liều lượng cao. Điều đó cho thấy, acrylamide cũng có thể gây ung thư ở người và các nhà nghiên cứu đang tiến hành kiểm tra rõ hơn vấn đề này.

     

    Acrylamide trong các loại thực phẩm với hàm lượng khác nhau. Hàm lượng trung bình cao nhất của acrylamide được tìm thấy trong khoai tây chiên, dao động trong khoảng không phát hiện đến 3,5 mg/kg sản phẩm.

    Hãy cẩn trọng khi chiên khoai tây bằng lò vi sóng (Ảnh minh họa)

    Chính vì thế FSA khuyến cáo rằng, khi tự làm chip khoai tây ở nhà, các bạn nên nấu chín chúng thành màu vàng tươi và nên cẩn trọng khi chiên bằng lò vi sóng. Đặc biệt, tuyệt đối không lưu trữ khoai tây trong tủ lạnh, thay vào đó hãy bảo quản nó một nơi khô mát.

     

    Theo Khám Phá

     

    Read more »
  • Tuyệt chiêu trị nám da, trị mụn và hôi miệng từ rau mùi tàu

    Hầu hết những loại rau thơm đều có tác dụng bổi bổ sức khỏe, trong đó rau mùi tàu là một loại gia vị phổ biến, cây mọc hoang, phổ biến ở những nơi ẩm.

    Rau mùi tàu có nhiều tác dụng chữa bệnh như chữa hôi miệng, hạ cholesterol trong máu, trị cảm cúm, chứa đầy hơi, không tiêu do ăn nhiều đạm…

    Chữa cảm cúm

    Cảm cúm rất dễ xảy ra với những người có hệ thống miễn dịch kém, đặc biệt hay xảy ra vào những khi thời tiết thay đổi. Do đó, có thể dùng mùi tàu kết hợp cùng gừng, ngải cứu, cúc tần để sắc thuốc uống mỗi khi bị cảm cúm.

    Rau mùi 40g, gừng tươi 10g, ngải cứu và cúc tần mỗi thứ 20g. Rửa sạch, thái nhỏ, gừng đập dập. Tất cả cho vào nồi sắc với 400ml nước, đến khi còn 100ml thì đổ ra, uống nóng, mỗi ngày 2 lần.

    Sau khi uống, nằm trong chăn ấm để cho ra mồ hôi, rồi lau khô người sẽ thấy dễ chịu hơn.

     
    Rau mùi tàu ngoài làm gia vị còn chữa được nhiều bệnh

    Trị viêm kết mạc

    Rau mùi tàu tươi, phơi trong mát cho khô, đem sắc lấy nước và rửa mắt trong trường hợp bị viêm kết mạc. Bài thuốc này giúp làm mất cảm giác rát nóng, làm giảm đau và giảm sưng mắt.

    Chữa hôi miệng

    Hôi miệng cũng có thể chữa khỏi nhờ mùi tàu. Lấy 1 nắm rau mùi tàu, rửa sạch, sắc đặc, cho thêm vài hạt muối, khuấy tan, dùng để ngậm và súc miệng nhiều lần trong ngày. Sau khoảng 5-6 ngày, miệng sẽ bớt mùi hôi.

    Hạ cholesterol trong máu

    Thường xuyên uống nước rau mùi sẽ giúp làm hạ cholesterol trong máu. Đun 1 nhúm hạt rau mùi khô trong nước sôi, lọc, để nguội và uống nhiều lần trong ngày còn giúp lợi tiểu vì kích thích sự bài tiết của thận.

    Chữa đái dầm ở trẻ nhỏ

    Lấy mùi tàu, rau ngổ, cỏ mần trầu, mỗi thứ 20g, cùng với 10g cỏ sữa lá nhỏ, thái nhỏ, phơi khô. Cho tất cả vào nồi đổ 500ml nước sắc còn 150ml, uống sau bữa ăn tối. Dùng khoảng 5-10 ngày.

    Chữa đầy hơi, không tiêu do ăn nhiều đạm

    Rau mùi tàu cũng có thể chữa được đầy hơi, không tiêu do ăn nhiều đạm. Rau mùi 50g, thái dài khoảng 3 - 4cm; gừng tươi 1 lát đập dập.

    Tất cả rửa sạch sắc với 400ml nước, đến khi còn 200ml chia làm 2 lần, uống nóng, mỗi lần dùng cách nhau 3 tiếng. Dùng liền 3 ngày.

     
    Rau mùi tàu có thể chữa đầy hơi, ăn không tiêu

    Trị nám da

    Rau mùi tàu bên cạnh chữa bệnh còn có tác dụng làm đẹp da.

    Lấy mùi tàu thái vụn, nhỏ rồi lấy nước ấm và ngâm trong vòng 2 tiếng, sau đó lọc bã và lấy nước đó thoa đều lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút, mỗi ngày thực hiện 2 lần lúc rửa mặt sáng sớm và lúc chuẩn bị đi ngủ.

    Tiến hành đều đặn quá trình này trong khoảng 3 tuần – 1 tháng thì bạn chắc chắn sẽ thấy được hiệu quả trị nám da đến thần kỳ của loại rau đặc biệt này.

    Trị mụn

    Ngoài ra rau mùi tàu còn trị được mụn. Với trẻ nhỏ, khi nổi mụn đỏ ngứa ở vùng mặt thì lấy rau mùi tàu tươi, liều dùng nhiều ít tùy vùng bệnh. Giã nát, ép lấy nước cốt bôi.

    Với người lớn bị mụn bọc và mụn trứng cá thì lấy 1 muỗng nước ép rau mùi tàu trộn chung 1 nhúm bột nghệ, rửa mặt thật sạch rồi bôi hỗn hợp này lên mặt mỗi tối trước khi đi ngủ.

    Bài thuốc này còn giúp tươi nhuận da nên dùng tốt cho những người có da khô.

     

    Theo Người đưa tin

    Read more »
  • Nhìn tướng tay biết ngay khả năng kiếm tiền của bạn

    1. Tiểu khang

    Nếu đường Thái Dương trong lòng bàn tay kéo dài từ ngón tay đeo nhẫn tới đường chỉ tay Tình cảm, là dấu hiệu cho thấy tài lộc của chủ nhân bắt đầu có dấu hiệu khởi sắc, đạt được mức tiểu khang, bắt đầu có của ăn của để, đời sống vật chất sung túc, dư dả.

    Dấu hiệu dễ nhận thấy nếu bạn đạt mức tiểu khang là mua xe, mua nhà, có khoản tiết kiệm cố định trong ngân hàng. Nhìn chung, cuộc sống được ví như “nhìn lên thì chẳng bằng ai, nhưng nhìn xuống thì chẳng ai bằng mình”.

     

    2. Tiểu phúc

    Sau khi đã đạt mức tiểu khang (như trên), nếu quan sát thấy đường Thái Dương càng rõ nét và sâu hơn, đồng thời vẫn kéo dài từ ngón tay đeo nhẫn rồi cắt đường chỉ tay Tình cảm; cộng thêm với cung Tài Bạch (phần mũi trên khuôn mặt) đầy đặn, không khuyết hãm thì tài vận hanh thông, có nhiều cơ hội phát tài, công danh sự nghiệp phát đạt.

    Xem tướng tay, bắt đầu từ khoảng 31 tuổi, công danh sự nghiệp của người này càng rộng mở, cơ hội thăng quan tiến chức vừa nhiều lại khả thi, cuộc sống đạt mức tiểu phúc (vừa sung túc về vật chất, vừa được hưởng phúc lộc trời ban).

     

    3. Trung phúc

    Khi có hai dấu hiệu sau đây xuất hiện, bạn có thể chắc chắn rằng cuộc sống của mình đang ở mức trung phúc (tài lộc hưng vượng, công danh sự nghiệp hanh thông, đời sống tinh thần phong phú). 

    Dấu hiệu thứ nhất: Đường Thái Dương sau khi cắt đường chỉ tay Tình cảm, lại tiếp tục kéo dài tới gò Hỏa tinh thứ 2. 

    Dấu hiệu thứ hai: Sau khi đường Thái Dương cắt đường chỉ tay Tình cảm, tiếp tục kéo dài tới cạnh gò Nguyệt. 

     

    4. Đại phúc

    Trong cuộc sống, người có thể đạt tới mức đại phúc xưa nay hiếm nhưng không phải là không có. Tướng tay của người này phải có đặc điểm xuất chúng, khác người.

    Đường Thái Dương không những kéo dài và cắt đường chỉ tay Tình cảm mà còn cắt đường chỉ tay Sinh mệnh. Nhưng trên thực tế, hiếm có kiểu tay này bởi đường Thái Dương khó mà kéo dài như vậy.

    Theo: Lichngaytot

    Read more »
  • Cách bảo vệ mắt tốt nhất cho người dùng máy tính thường xuyên

    Phóng to chữ
    Nhìn vào chữ cỡ nhỏ khiến chúng ta phải căng mắt và mặt có xu hướng cúi gần với màn hình hơn dẫn tới dễ mỏi mắt, đau đầu và nhiều vấn đề khác. Cách bảo vệ mắt là tăng kích cỡ font chữ và độ tương phản sẽ giúp mọi thứ trên màn hình hiển thị dễ đọc hơn.

    Chớp mắt
    Khi nhìn vào màn hìnhhay quên chớp mắt, làm cho mắt bị khô nên cố gắng tạo thói quen chớp mắt thường xuyên khi dùng máy tính. Tra nước nhỏ mắt cũng là cách bảo vệ mắt đơn giản và hữu ích với việc chống khô mắt.

    Điều chỉnh độ sáng màn hình
    Ánh sáng chói của màn hình có thể gây ra mỏi mắt và đau đầu. Điều chỉnh độ sáng màn hình sẽ hạn chế ánh sáng chói hoặc có thể sử dụng tấm phim chống chói cho màn hình nếu hàng ngày sử dụng quá nhiều thời gian với các loại màn hình.

    Quy tắc 20-20-20
    Sau 20 phút làm việc, nghỉ khoảng 20 giây và nhìn ra khoảng cách xa khoảng 20 foot (khoảng 6 mét).

    Đừng ngồi mãi một chỗ 
    Giữ đầu và cổ ở một vị trí quá lâu, nhất là khi bạn làm việc với máy tính hay sử dụng các thiết bị công nghệ thông tin, thường dẫn đến đau nhức ở cổ hoặc đầu. Cách bảo vệ mắt tốt nhất là điều chỉnh màn hình ngang với tầm mắt và ngồi thẳng lưng, không nên ngồi mãi một chỗ.
    Thỉnh thoảng bạn nên đứng lên, đi lại trong khi làm việc, hoặc ngồi tập với một quả banh lớn để giúp các cơ bắp hoạt động.

    Theo Webtretho

    Read more »
  • Mẹo nhỏ để lúc nào cũng là người xuất sắc trong công việc như người Nhật

    Bắt đầu và kết thúc mỗi cuộc gặp mặt bằng một lời chào

    Dành thời gian để chào hỏi mọi người bất cứ khi nào bạn gặp họ có vẻ là chuyện phù phiếm, đặc biệt khi ai cũng bận rộn, tuy nhiên “lời chào cao hơn mâm cỗ”. Những điều nhỏ như nói xin chào và tạm biệt với sếp và đồng nghiệp mỗi ngày làm việc hoặc kết thúc email với lời chào thân thiện có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc tăng cường mối quan hệ chuyên nghiệp.

    Chăm chút cho nơi làm việc

    Định kỳ, các trường học ở Nhật sẽ tham gia một hoạt động gọi là “souji” - dọn dẹp phòng học và ký túc xá. Toàn trường, từ học sinh, giáo viên tới hiệu trưởng đều phải lau sàn nhà, lau bảng và dọn rác, phế thải. Bởi học sinh biết rằng mình sẽ phải dọn dẹp nên sẽ có ý thức hơn trong việc giữ gìn vệ sinh cá nhân và vệ sinh chung, đồng thời cảm thấy tự hào về trường hơn.

    Cách thực hành này rất hữu dụng với nơi làm việc và có thể được áp dụng ở bất cứ công sở nào. Lần tới, khi bạn thấy văn phòng bừa bộn, thay vì nghĩ rằng “Nó đã như vậy trước khi mình thấy” và mặc kệ, hãy chủ động dọn dẹp. Nhặt rác ở hành lang, sắp xếp lại bàn ghế lộn xộn ở phòng họp - những hành động tưởng chừng nhỏ như vậy có thể cải thiện tâm trạng và thái độ của bạn về văn phòng/ công ty mình.

    Học cách tôn trọng sự yên lặng

    Người Nhật tin rằng mỗi suy nghĩ hoặc ý kiến đều tồn tại “honne” - cảm giác thực sự của bạn và “tatemae” - điều bạn nói với người khác để làm hài lòng họ. Điều này có nghĩa là mọi người không nên chỉ trích trực tiếp hoặc đối đầu với người khác.

    Tuy nhiên, dù không nói, người Nhật vẫn biểu lộ cảm giác thực sự của mình một cách tinh tế. Chẳng hạn, khi một nhân viên lơ đễnh trong cuộc họp, sếp người Nhật sẽ nghiêng đầu và mím môi. Thay vì yêu cầu người đó nên tập trung vào cuộc thảo luận, sếp hi vọng anh/cô ấy sẽ hiểu rằng biểu cảm khuôn mặt thể hiện sự không hài lòng của mình.

    Hãy chú ý nhiều hơn tới ngôn ngữ phi cử chỉ trong cuộc sống hằng ngày của mình. Bạn thấy những người phỏng vấn bạn tỏ ra hứng thú hay chỉ đang đếm từng phút cho tới khi bạn ra khỏi phòng? Mọi người có lắng nghe khi bạn thuyết trình hay tựa lưng vào ghế với ánh mắt xa xăm?... Một khi nhận biết được những dấu hiệu này, bạn có thể điều chỉnh cách ứng xử của mình một cách phù hợp.

    Giữ bản thân tươi mới

    Những phụ nữ Nhật sau bữa trưa có thói quen đánh răng và “tút tát” lại nhan sắc trước khi tiếp tục công việc. Bạn có thể nghĩ rằng đó là việc không cần thiết. Nhưng bạn có biết vẻ ngoài luộm thuộm có thể ảnh hưởng đến năng suất làm việc của đồng nghiệp?

    Dù vẻ ngoài không phải là tất cả, những chi tiết nhỏ như đầu tóc gọn gàng, trang phục chỉn chu sau một buổi sáng làm việc “đầu bù tóc rối” có thể tạo thiện cảm với mọi người. Hãy thử một số điều giúp bản thân bạn tươi mới như bàn chải đánh răng, lược, đồ trang điểm trong ngăn bàn làm việc và đừng ngại sử dụng chúng.

    Đừng bỏ lỡ những điều tưởng chừng nhỏ bé

    Người Nhật nổi tiếng vì chú ý tới những chi tiết nhỏ - cây cảnh bonsai hay món sushi tinh xảo là bằng chứng điển hình. Điều này có thể áp dụng ở cả văn phòng. Nhiều nghi thức làm việc của Nhật liên quan tới những chi tiết tưởng chừng tầm thường như quy tắc ra vào thang máy, bạn nên ngồi ở vị trí nào trong taxi nếu đi cùng đồng nghiệp và loại nước nào bạn nên phục vụ khi tiếp khách hàng...

    Hãy chú ý tới những chi tiết nhỏ trong thế giới công việc. Bạn biết cách tránh đánh sai chữ trong CV hoặc đến muộn trong cuộc họp, nhưng bạn đã bao giờ nghĩ về việc chú ý tới chỗ mình ngồi hoặc cử chỉ ra sao trong cuộc họp? Bạn có thể nói chuyện phiếm với mọi người trong thang máy? Cách bạn xử lý trước một cuộc gọi nhầm số?... Biết cách kiểm soát những chi tiết nhỏ sẽ tạo ra sự khác biệt trong việc khiến bạn chuyên nghiệp và được yêu mến hơn.

    Theo Nhatban.net

    Read more »
  • 3 cách trị tàn nhang hiệu quả mình đã thử và thành công

    Sau đó may nhờ được các chị trong công ty tư vấn cho cách chữa mụn này nọ nên da mặt đỡ hơn rất nhiều, nhưng mình vẫn còn khổ tâm vì những đốm tàn nhang ở trên mặt lắm. Mình cũng đã từng có ý định đi thẩm mỹ viện để bắn mấy đốm tàn nhang đó, nhưng cũng thấy ớn ớn mà lại tốn kém rất nhiều nữa, nên mình quyết định làm theo những phương pháp dân gian tại nhà. Vậy mà hiệu quả thần kì luôn đó các mẹ. Các đốm tàn nhang cứ nhạt dần nhạt dần rồi biến mất hẳn, da mặt cũng mịn màng hẳn ra.  Mình không biết có phải do da mặt mình hợp không nhưng chỉ sau 3 tuần thực hiện thì thấy kết quả ngay, mình share lên để mọi người tham khảo, ai có bí quyết gì hay ho thì bày cho mọi người cùng biết nhé. Tàn nhang không gây hại sức khỏe nhưng cũng làm cho người bị hoang mang và tự ti lắm ạ. Các mẹ chia sẻ nhiệt tình vào nhé 

    Vì da của mình có mụn nên mình chỉ sử dụng kem trị mụn thôi chứ không sử dụng các loại kem dưỡng trị tàn nhang này nọ được, nên cách duy nhất mình có thể làm với các đốm tàn nhang này là vệ sinh mặt sạch sẽ rồi đắp các loại mặt nạ chuyên trị để làm chúng mờ dần rồi biến mất. ở đây mình xin chia sẻ 3 loại mặt nạ mà mình cảm thấy có hiệu quả nhất để các mẹ tham khảo nha.

    Mặt nạ nước vo gạo và nha đam



    Nước vo gạo có tác dụng làm trắng và sáng da mặt, còn nha đam thì lại làm mờ các vết thâm nám cũng như trị tàn nhang rất hiệu quả, nên chúng kết hợp lại thì khỏi chê rồi nhen.
    Cách làm: cắt bỏ vỏ nha đam rồi ngâm phần thịt nha đam vào trong nước vo gạo, sau đó đắp lên mặt chừng 10-15 phút nhé. Loại mặt nạ này không chỉ làm mờ các vết tàn nhang mà còn làm cho da sáng và mịn màng phải biết luôn đấy ạ.

    Mặt nạ chanh và bột vỏ quế

    Cái này thì mình được người ta bày cho. Bột vỏ quế các mẹ ra chợ hỏi mua là có ngay, mình thì mình mua ở tiệm thuốc bắc gần nhà nên cũng rẻ rề hà. Vắt nước cốt chanh sau đó trộn chung với bột quế rồi đắp lên mặt, mỗi tuần làm 1-2 lần thôi nhé mọi người. Vì nước chanh có axit nên nếu làm nhiều sẽ bào mòn da mặt và dễ bắt nắng, nên cách này chúng ta chỉ làm hạn chế thôi nha.



    Mặt nạ hành tây

    Hành tây có chứa chất chống lão hóa cho da, hơn nữa nó còn thể giúp các vết tàn nhang bong tróc và biến mất cực kì hiệu quả, chỉ là khi đắp thì cay mắt chút xíu thôi ha. Cách làm cũng cực kì đơn giản luôn. Các mẹ cứ lấy hành tây băm nhuyễn , sau đó dùng một tấm vải mỏng lọc lấy nước cốt rồi bỏ phần nước cốt đó vào lọ nhỏ để dùng dần nhé. Mỗi lần chỉ cần dùng tăm bông thoa vào vùng da bị tàn nhang, cố gắng tránh đừng để nước cốt hành tây dính vào mắt nhé. Sau một thời gian ngắn các mẹ sẽ thấy vết tàn nhang mờ rụng dần cho mà xem.



    Đó là kinh nghiệm trị tàn nhang của mình, hi vọng sẽ giúp mọi người tìm lại làn da mịn màng không tì vết nhé

    Theo Webtretho

    Read more »
  • Cách làm tôm chua Huế ngon đúng điệu

    Cách 1:
     

    Ngày nay, tôm chua Huế đã có mặt ở khắp mọi miền đất nước, nhưng tôm chua được làm và mua tại Huế vẫn có vị rất riêng. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể đến Huế để mua được lọ tôm chua đúng chất Huế.
     

    Nhà mình rất thích ăn tôm chua. Mùa hè chỉ cần một đĩa thịt luộc chấm tôm chua, thêm bát canh rau là đã có một bữa cơm ngon lành.

    Với tài khéo tay hay làm tại sao bạn không thử làm một lọ tôm chua cho gia đình mình? Không khó đâu.

    Đây là công thức làm tôm chua mà mình vừa thực hành đấy:

    Nguyên liệu:

    2 lạng tôm tươi

    1/2 bát bột nếp

    1 thìa đường, 1 thìa muối

    1/2 quả ớt chuông để tạo màu, 10 quả ớt chỉ thiên tạo độ cay

    1 củ riềng to, 1 củ tỏi

    300ml rượu trắng

    Cách làm

    Bước 1:

    Tôm để nguyên con, rửa thật sạch, để ráo, ngâm với rượu trắng khoảng 30 phút

    Vớt tôm ra, cắt bớt râu ria và 1 phần đầu (qua phần mắt tôm), xong lại cho vào ngâm rượu thêm 30 phút nữa. Khi nào thấy tôm ửng đỏ là được

    Bước 2:

    Nửa bát bột nếp + 1,5 bát nước cho vào xoong, thêm chút muối rồi cho lên bếp quấy đều cho tới chín (như quấy bột trẻ em). Bắc ra để nguội

    Bước 3:

    Riềng thái sợi dài, tỏi thái lát mỏng, ớt chuông + ớt chỉ thiên cho vào xay

    Bước 4:

    Khi bột đã nguội thì trộn tất cả: tôm + riềng + tỏi + ớt xay + muối + đường cùng với bột. Trộn đều để mọi con tôm đều được phủ lớp bột

    Lần lượt xếp từng con tôm và gia vị vào lọ kín, chú ý để tôm không bị nổi lên trên. Có thể chèn bằng lá ổi hoặc que tre sạch, hoặc cho 1 lớp bột + riềng ở phía trên cùng để tôm không nổi lên mặt lọ.

    Để nhiệt độ phòng khoảng 3-5 ngày, khi nào thấy tôm đỏ au, có mùi thơm và hơi chua là ăn được. Khi tôm đã chua thì cho vào tủ lạnh bảo quản.
     

    Cuối cùng là cho ra bát và thưởng thức thôi

    Như vậy, chỉ cần bớt chút thời gian, thêm chút tỉ mỉ nữa là bạn đã có một lọ tôm chua cho gia đình mình rồi. Vừa ngon vừa rẻ, lại rất đảm bảo vệ sinh. Các bạn hãy thử làm xem, rất đơn giản mà.


    Cách 2:
     

    Nguyên liệu :

    - 0,5kg tôm còn sống.

    - 200ml bia

    - 200ml nước mắm ngon + 200g đường cát trắng

    - 50g củ riềng

    1. Nước mắm ,đường bắc lên bếp nấu lửa riu riu tới sôi,tắt lửa để nguội.Gừng xắt sợi nhuyễn.

    2.Tôm bỏ đầu,rửa sạch,ướp xíu muối xóc đều để tủ lạnh chừng 30'.

    3.Xếp tôm vô keo,xếp riềng xen kẽ.Châm bia và nước mắm đường cho ngập tôm.Mỗi ngày mang ra nắng phơi cho tôm mau đỏ,mà hổng phơi tôm cũng đỏ au hà có điều hơi lâu thôi.

    Trời nắng nóng dzầy chừng ba tuần là có mắm tôm chua rồi. Ăn một lần là bỏ ngay mấy hàng mắm ngoài chợ.

    Còn đây là cách làm đu đủ để nhận vô mắm tôm nè, cái này là cô Thu Nhân dạy tui đó !

    - Đu đủ mỏ vịt,là loại đu đủ chưa chín nhưng cũng không còn non như con gái mới dậy thì vậy !

    - Ớt, tỏi,đường.

    1.Đu đủ gọt vỏ xắt sợi lớn hơn sợi đu đủ bào một chút.Ướp cứ 1kg đu đủ thì chừng 30g đường cát vàng,để 30',khi thấy cọng đu đủ xìu xuống thì vắt bỏ nước,xả lại vài lần rồi lập lại công đoạn đầu rồi lại xả sạch,lần này thì vắt thiệt khô nhé !

    2.Tỏi xắt mỏng,ớt+riềng xắt sợi rồi trộn đường vô chờ cho tỏi,ớt,riềng héo héo và tiết nước thì bắc lên bếp rim lửa riu riu cho chín.Chắt nước mắm tôm ra chế vào nấu cho sôi,nếu muốn ngọt thì nêm thêm đường.Để nguội trộn chung với con mắm.Nếu làm kĩ vầy món mắm tôm của bạn sẽ để được cả nửa năm mà không hư.


    Cách 3:

     

    Hướng dẫn chi tiết cách làm tôm chua Huế


    Mình đã ăn tôm chua Huế nhiều lần và nhớ là nó có 2 loại:

    1. Tôm chua để ăn với gỏi cuốn: loại này con tôm còn nguyên, thịt tôm chua còn hơi cứng cứng, có thêm đu đủ xanh ngâm cùng. Loại này thường được cuốn bánh tráng (bánh đa nem) + thịt luộc + chuối chát + rau thơm + bún. Nước tôm chua này hơi trong trong và loãng.

    2. Mắm tôm chua để chấm thịt luộc: con tôm mềm, nước tôm sệt sệt và đục, ko có đu đủ xanh. Khi ăn tôm được dầm ra để chấm và ăn kèm thịt luộc.

    Đấy là HST nhớ thế, ko biết có chính xác ko nữa, cái này chắc phải nhờ mấy bạn gốc Huế vào confirm thôi.

    HST đã làm cả hai kiểu tôm chua và đều nhận được feedback vô cùng tốt (chảnh tí ạ). Ở dưới là cách làm tôm chua kiểu thứ nhất. HST sẽ post cách làm kiểu tôm chua thứ 2 sớm, lần trước làm xong quên ko chụp ảnh…híc….

    Note: cách làm và công thức được copy từ chị Cá vàng, có sửa đổi và lọ tôm ở dưới là kết quả sau 6 ngày


    Cách 4:



    Nguyên liệu

    1,2 kg tôm nguyên con
    1 cup (240ml) nước mắm
    1cup + 1/4cup đường (250g)
    1 củ tỏi
    70g giềng
    2 quả ớt sừng to (loại ớt ko cay)
    3 quả ớt hiểm (ớt chỉ thiên – loại ớt cay)
    1 lon bia (330ml)
    Cách làm:


    Nước mắm và đường cho vào nồi đun sôi cho tan đường. Để nguội
    Tỏi và ớt hiểm băm nhỏ, giềng và ớt sừng thái sợi. Lúc thái giềng nhớ thả giềng vào bát nước muối pha loãng cho giềng ko bị thâm đen.
    Tôm tươi mua về rửa sạch, bóc vỏ phần đầu (lúc này tôm chỉ còn khoảng gần 1kg), xóc với chút muối để ráo. Nếu ko có tôm tươi thì dùng tôm đông lạnh cũng được. Tôm đông lạnh thường đã được bỏ đầu nên chỉ mua 1kg.
    Cho tôm vào một tô to, trộn đều các gia vị tỏi, giềng, ớt vào tôm. Cho hỗn hợp nước mắm đường vào, trộn đều
    Cho tôm vào lọ thủy tinh, đổ 1 lon bia vào.
    Lấy nan tre hoặc đĩa nhựa cài phía trên để luôn đảm bảo tôm ngập trong nước. Đậy thật kín lọ thủy tinh rồi đem phơi nắng, với cái nắng mùa hè ở SG và HN thì chỉ khoảng 6 ngày là tôm ăn được. Tôm chưa ăn phải đuợc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Nếu để ở nhiệt độ phòng tôm sẽ tiếp tục lên men và sẽ bị quá chua.
    Lưu ý:

    ngày thứ nhất nước ngâm tôm có màu nâu đậm, bạn đừng lo vì đây là mầu của nước mắm. Chỉ tới ngày thứ 2, khi con tôm bắt đầu hồng lên là nước sẽ nhạt màu dần và trong hơn. Khi tôm chín là nước đã trong, tôm đã đỏ. Lọ tôm ở trên HST mới đảo để cho thêm ít giềng (vì anh xã thích mùi giềng thật nổi) nên nước hơi đục, nếu để 1 lúc nữa thì nước sẽ trong hơn nhiều.

    Tôm chín nhanh hay ko phụ thuộc vào nhiệt độ, nếu trời nắng ấm thì chỉ khoảng 6 ngày ăn được. Trời lạnh thì phải để lọ tôm cạnh bếp cho ấm và 2 tuần tôm mới chín.



    Cách 5
     

    Tôm chua Huế là món ăn ngon và là đặc sản nhưng lại không quá cầu kỳ trong cách chế biến. Chịu khó bỏ chút thời gian là bạn đã có thể mang hương vị Huế vào bữa ăn của gia đình mình.

    Nguyên liệu:

    - 600g tôm nguyên con loại to bằng ngót tay út người lớn

    - 1/2  bát nhỏ xôi trắng xay nhuyễn hoặc bột nếp nấu chín như bột trẻ em

    - 120ml nước mắm

    - 120g đường

    - 70g riềng chọn củ không già quá mà cũng đừng non quá sẽ không thơm.

    - 50g tỏi xắt lát mõng

    - 300ml rượu trắng ngon

    - 20g ớt trái lớn chín đỏ bỏ hột xắt sợi

    - ít lá ổi rửa sạch ( nếu có )

    Cách làm:

    - Riềng gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát thật mỏng rồi xắt sợi, càng nhỏ càng tốt. Ngâm riềng đã cắt vào thau nước pha chút muối cho riềng trắng đẹp, khi làm vớt ra, vẩy ráo .

    - Tỏi lột vỏ cắt lát thật mỏng .

    - Ớt chẻ dọc, moi bỏ hột, cắt sợi .

    - Tôm bóc bỏ vỏ đầu, lấy chỉ lưng cắt ngắn chân, giữ đuôi lại cho đẹp rồi rửa với nước muối pha loãng 1 – 2 lần cho thật sạch, vẩy ráo nước muối.
    Chuẩn bị một thau nhỏ cho tôm vào thau, đổ hết rượu vào xóc đều tôm trong thau, để 25 – 30 phút tôm ngấm rượu ửng đỏ, cho tôm vào rổ rá, vẩy cho ráo rượu .

    - Nước mắm và đường cho vào nồi đun sôi cho tan đường. Để nguội

    - Không rửa Tôm lại nước lạnh . Cho tôm vào một tô to, trộn đều các gia vị tỏi, giềng, ớt vào tôm. Cho hỗn hợp nước mắm đường vào, trộn đều . Cho tôm vào hũ, mặt tôm cách miệng hũ ít nhất 10cm, dùng lá ổi đậy kín mặt tôm nếu có (nếu không có lá ổi, món tôm chua sẽ ít thơm hơn ) lấy nan tre mỏng gài ngang mặt tôm sẽ không nổi lên .

    Nếu trời nắng nóng, sẽ ăn được 7 ngày sau khi cho tôm vào hũ, còn thường là 10 – 15 ngày. Nếu thời tiết lạnh quá bạn nên thăm chừng cho chắc. Sau khi đạt độ chua như ý để giữ lọ tôm khỏi lên men bạn nên cho nó vào tủ lạnh ăn dần.

    Theo Phununet.com

    Read more »
  • 9 trò chơi tuyệt vời giúp con thêm thông minh còn mẹ nhàn tênh cả ngày

    Tuy nhiên, đôi khi cha mẹ bận rộn công việc không thể trông chừng và ở bên con trẻ 24/24. Vì vậy việc chơi cùng con, để con cảm thấy hạnh phúc trong khi cha mẹ bận làm việc là không thể thực hiện được.



    Dưới đây là một số trò chơi rất tuyệt vời dành cho trẻ, sẽ giúp trẻ bận rộn cả ngày, mẹ có nhiều thời gian làm công việc khác.

    1. Chiếc hộp phong phú

    Mẹ cần chuẩn bị:

    - Một cái hộp lớn bằng nhựa, hoặc giấy cứng.

    - Các vật liệu nhỏ như cát, hoặc hạt đậu, mì ống, đá nhỏ và lớn, viên bi, lá, rơm, vỏ sò, hoặc bất cứ món đồ chơi nhỏ xinh nào mà bé thích.

    - Công cụ: một cái xẻng nhỏ bằng nhựa.



    Hướng dẫn cách chơi:

    - Cho các vật dụng nhỏ vào hộp, cùng với chiếc xẻng. Mẹ đặt hộp đồ chơi xuống sàn nhà, và để cho con làm bất cứ điều gì con thích với chiếc hộp.

    - Bé có thể dùng tay để bốc các đồ chơi trong chiếc hộp.

    - Mẹ có thể hướng dẫn cho bé cách sử dụng xẻng, để di chuyển các đồ chơi bên trong hộp.

    - Mẹ cũng có thể giấu đồ chơi yêu thích của bé ở phía dưới, và khuyến khích bé tìm kiếm.



    2. Bức tường khám phá

    Mẹ cần chuẩn bị: Dùng bất kỳ vật dụng gì mà mẹ tìm thấy ở xung quanh nhà, mẹ đính hoặc dán lên tường nhà với các vị trí tùy thích mà không cần phải theo bất cứ quy tắc nào.


    Hướng dẫn cách chơi:
     Dạy cho bé cách làm thế nào để nắm, gỡ ra, và dán lại hoặc thậm chí ngửi mùi các đồ chơi khác nhau trên bức tường khám phá. Sau đó, chỉ cần để bé tự chơi!


    3. Một bể cá để bé học về môi trường nước

    Mẹ cần chuẩn bị:

    - Một cái bể lớn để chứa nước

    - Các loại đá hoặc vật thể nhiều màu sắc

    - Mẹ sử dụng đồ chơi bằng nhựa của bé như những sinh vật biển

    - Các công cụ khác: ống hút nhựa, ly nhựa, miếng vỏ cây, tiền xu,…


    Làm thế nào để chơi:

    - Hướng dẫn cho bé làm thế nào có thể đưa tay xuống nước, và vớt lên nhiều đồ vật khác nhau.

    - Mẹ cũng có thể chuẩn bị thêm một hộp nhựa khác, và hướng dẫn cho bé di chuyển các đồ vật biển vớt được từ bể nước cho vào hộp nhựa.

    - Mẹ hướng dẫn cho bé cách ném các ly nhựa, và tiền xu vào bể nước. Nó sẽ làm bé vui thích khi xem tiền xu sẽ chìm, trong khi ly nhựa nổi trên bề mặt.

    - Hướng dẫn cho bé thấy rằng, nếu thổi qua một ống hút, bé có thể nhìn thấy bong bóng xuất hiện trên bề mặt của bể nước.

    4. Chai âm nhạc

    Mẹ sẽ cần:

    - Một số chai lọ bằng nhựa, có thể là chai nước suối

    - Các vật dụng nhỏ khác nhau có thể bỏ vừa miệng chai như: viên bi, các loại đậu, hạt, vỏ sò, viên kẹo,…


    Làm thế nào để chơi:

    - Hướng dẫn bé cho các vật dụng nhỏ vào chai, khi cầm và lắc, các chai sẽ tạo âm thanh khác nhau, và kích thích sự quan tâm của bé.

    - Mẹ cần hướng dẫn cho bé cách lắc chai, với các vật dụng khác nhau bên trong. Và sau đó, dạy bé làm thế nào để thay đổi âm thanh nhỏ và lớn, với các chai khác nhau.


    5. Động vật bẩn

    Mẹ sẽ cần:

    - Một thùng nhựa chứa đầy nước.

    - Đồ chơi động vật bằng nhựa.

    - Miếng xốp, bàn chải, và một cái khăn.

    Làm thế nào để chơi:

    Mẹ làm cho các đồ chơi động vật bẩn đi. Ví dụ, mẹ có thể vùi đồ chơi xuống đất, hoặc bôi lọ đen vào. Sau đó, đưa đồ chơi bẩn cho bé, và nói rằng những con vật cần phải được tắm rửa sạch sẽ. Đưa cho bé thùng nước và dụng cụ làm sạch. Giúp bé rửa sạch đồ chơi, và lau khô với một chiếc khăn. Sau đó, mẹ có thể để bé tự chơi một mình.


    6. Phân biệt hình dạng và màu sắc

    Mẹ cần chuẩn bị: Chai lọ và nắp đậy bằng nhựa, với các kích cỡ khác nhau.

    Hướng dẫn cách chơi:

    Hướng dẫn cho bé làm thế nào để sắp xếp vật dụng thành các nhóm, theo hình dạng của chúng: nắp để một bên, và lọ để một bên. Ngoài ra, mẹ có thể hướng dẫn thêm cho bé làm thế nào để có thể kết hợp lọ và nắp theo màu sắc.


    7. Phân biệt mùi hương

    Mẹ sẽ cần: Bình hoặc lọ nhỏ, và các loại thảo mộc, rau và trái cây.


    Làm thế nào để chơi:

    Cho bé ngửi mùi hương mỗi bình, và xem những gì bên trong.


    8. Mê cung đồ chơi

    Mẹ sẽ cần:

    - Đồ chơi yêu thích của bé.

    - Một số loại dây.

    - Một giỏ nhựa lưới, như giỏ đựng đồ giặt.

    Làm thế nào để chơi:

    Mẹ sẽ dùng dây buộc qua lại bên trong giỏ như một mê cung, và đặt các đồ chơi vào bên trong giỏ. Hướng dẫn cho bé cách lấy đồ chơi từ các mê cung. Sau đó, mẹ có thể để cho bé tự chơi.


    9. Bức tranh vui nhộn

    Mẹ cần chuẩn bị: Một ít vải với nhiều màu sắc khác nhau, kéo, và hồ dán.

    Hướng dẫn cách chơi:

    Mẹ giúp bé cắt những miếng vải thành những hình dạng và kích thước khác nhau. Sau đó hướng dẫn bé dán những miếng vải lên tường tạo thành một bức tranh đầy màu sắc vui nhộn. Điều này giúp bé tạo ra một thế giới tưởng tượng mà bé thích.

    Theo Webtretho

    Read more »
  • Nhà ai có khay đá mà không thử mấy vụ này thì uổng phí vô cùng

    1. Bạn có thể làm những viên đá cà phê như thế này rồi dùng chúng với sữa tươi. Đúng chất cà phê sữa thơm ngon 



    2. Bạn đã thử ăn chocolate cùng dâu tươi bao giờ chưa, vị ngọt đắng của chocolate hòa quyện cùng vị chua chua của dâu, cảm giác đó thật là tuyệt vời.


    3. Thường thì rau mùi chúng ta ăn không hết, vứt đi cũng phí. Thay vì vậy, mọi người có thể bỏ nó vào khay đá rồi đông lại bằng dầu oliu, khi nào dùng thì lấy ra 1,2 viên.



    4. Bạn cũng có thể dùng khay đá để làm mấy cây kem nhỏ nhỏ xinh xinh như vầy.



    5. Bạn có thể đông tương cà, sốt mì Ý lại để dùng dần.



    6. Cái này mình thích nhất, không nhất thiết phải biết cuộn sushi, chúng ta có thể dùng khay đá để làm cuộn sushi đẹp và đều như thế này.



    7. Còn nếu bạn muốn định hình lại mấy viên chocolate, cứ nấu chảy chúng rồi đổ vào khuôn đá. Bây giờ mình thấy khay đá cũng có nhiều hình, nhiều kiểu lắm!

    Theo Webtretho

    Read more »
  • Cách chống buồn ngủ vô cùng hiệu nghiệm, chỉ 5 phút cho cả ngày tỉnh táo làm việc

    Nhưng từ khi học được các cách chống buồn ngủ thì giờ ko còn lo sợ buồn ngủ sẽ ảnh hưởng đến công việc nữa. Những bạn nào trong tình trạng giống mình ngày trước thì thử xem nhé:

    1. Đứng dậy và đi bộ xung quanh văn phòng
    Hoạt động này cung cấp oxy tới tĩnh mạch, não bộ và cơ bắp của bạn.
    Nếu bạn làm việc tại bàn, hãy cố gắng thường xuyên đứng dậy và đi lại. Hãy đi bộ tới quán hoặc đứng ăn trưa sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe.

    2. Ngủ trưa
    Dù bận rộn đến đâu bạn cũng hãy cố dành ra 10-25 phút để ngủ trưa để nạp năng lượng cho công việc buổi chiều.

    3. Thư giãn cho đôi mắt
    Thỉnh thoảng bạn hãy rời mắt khỏi màn hình laptop của mình và nhìn mọi vật xung quanh để cho đôi mắt của bạn được thư giãn không bị mệt mỏi khi chit tập tring nhìn 1 thứ quá lâu.


    Cách chống buồn ngủ
     
    4. Ăn một món ăn lành mạnh để tăng cường năng lượng
    Một số món ăn nhẹ chứa đường có thể tăng năng lượng cho bạn trong thời gian dài như bơ đậu phộng, sữa chua, các loại hạt, trái cây tươi...

    5. Nói chuyện với đồng nghiệp
    Nếu bạn đang cảm thấy buồn ngủ,thì hãy nói chuyện phiếm với đồng nghiệp để não bộ có thể hoạt động hơn.

    6. Bật đèn sáng
    Môi trường có ánh sáng yếu thường khiến bạn mệt mỏi, buồn ngủ. Nên bạn hãy bật đèn sáng cho bàn làm việc của mình.

    7. Thở sâu
    Bạn hãy ngồi thẳng lưng, đặt tay lên bụng, hít sâu thông qua mũi, rồi để bụng tự đẩy tay ra. Không nên di chuyển ngực. Sau đó thở ra thông qua đôi môi đang mím lại như đang huýt sáo.

    8. Chuyển hoạt động khác để kích thích tâm trí
    Những người làm việc 12h vào ca đêm thường cảm thấy công việc của mình đơn điệu và khiến họ không tỉnh táo. Vì thế, bạn hãy cố gắng kích thích tâm trí, não hoạt động nhiều khi làm việc.

    9. Uống nước: uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
    Mất nước có thể gây ra sự mệt mỏi, do đó bạn nên uống đủ nước và ăn nhiều trái cây và rau quả. Hơn nữa uống đủ nước còn làm đẹp cho làn da của bạn nữa đó.

    10. Tập thể dục
    Tập thể dục có hiệu quả hơn trong việc cung cấp năng lượng và giảm mệt mỏi vào ban ngày so với một số loại thuốc điều trị các vấn đề về giấc ngủ. Vì thế hãy tạo thói quen tập thể dục 30 phút mỗi ngày để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. 
    Các bạn hãy thử cách chống buồn ngủ này xem nhé. Đảm bảo bạn sẽ thấy hiệu quả ngay thôi.
    Theo Webtretho
    Read more »
RSS